願望を実現するアファメーションのパワー

日本語では「言霊」という表現がありますが、私たちが毎日使っている言葉のパワーについて、考えたことがありますか？ 

バーバラ・ブレナンさんの本の中で、彼女のクライアントが、がん治療のために使用される薬のビン全部に「Love」と書いて治療を受けたところ、副作用がほとんどなかった、という話が出ていました。これを読んで、ポジティブな言葉にはポジティブなエネルギーがあるのだと、当然のこととは言え、その威力に感心してしまいました。 

ネガティブから脱してポジティブな考え方をするためには、どうすればいいのか、と質問されることがよくありますが、それは、言葉を意識して選ぶこと、つまり、ポジティブな言葉を選ぶ習慣を作ることがその早道だと思います。ポジティブな発想・考え方ができるようになると、例えネガティブなエネルギーがやってきても、それに影響されることがより少なくなるでしょう。 

今回は、そのポジティブな言葉を使ったアファーメーションというテクニックを使用して、人生の中で願望を実現していくことについて、お話しましょう。 

「思考は実現する」ということを以前に説明しましたが、同じ原理で、ポジティブなアファメーションを繰り返し唱えることで、その内容を現実の世界の中で実現することが可能です。 

しかし、単にアファメーションを繰り返すだけでは、その効果は期待できません。ここで大切なことは、言葉が正しく使われていることと、それを実現したいという強い感情が伴っていることが必須だということです。 

では、どういう分野でこのアファメーションが使えるかというと、健康、ビジネス、人間関係、恋愛、お金など、ほとんどすべての人生の分野においてあなたが持つ強い願望を実現させることが可能です。 

最も効率的に人生全体の質を向上させたい場合は、人生の中であなたが大切だと思う各分野について、一つずつポジティブなアファメーションを作成することをお勧めします。そして、そのアファメーションをその分野のビジョンとして、毎日目に付くところに貼っておく、毎日唱えることを実行します。繰り返しがカギです。 

それでは、アファメーションとは、実際にどういうものなのかを、ご説明しましょう。以下に、各分野のアファメーションを作成する場合の必須ルールを挙げています。そのあとに各分野につき3つのアファメーションの例を挙げています。これを参考にしながら、あなただけのアファメーションを作成してみましょう。 

アファメーション作成のルール：

1.    肯定形で作成する。（否定形は不可）

2.    現在形を使用する。

3.    絶対にそれを実現したい内容についてのみ作成する。(強い願望の裏打ちがあること)

4.    やる気や情熱を喚起するキーワードを入れる。

5.    実現を全面的に信じる。（信じられない場合は逆効果なので、作成しないこと）

6.    毎日、アファメーションを唱える。

アファメーションの例：

○健康について

1.    私は、ボディ、マインド、スピリットのすべてにおいて完全に健康です。

2.    私は健康で、エネルギーとバイタリティに溢れています。

3.    私の体の細胞は、毎日、癒され、新たに入れ替わり、健康なエネルギーで満たされています。
 

○愛について

1.    私はありのままの自分自身を愛し、受け入れています。

2.    私はパートナーと愛に溢れた関係を築いています。

3.    私は、喜びをもって、愛を受け入れ与えます。 
　

○お金・豊かさについて

1.    私は、限りない豊かさを持っています。

2.    私は、必要なものは何でも手に入れることができます。

3.    お金は簡単にたやすく、私のところにやってきます。 
　

○人生の目的について

1.    私が取るステップの一つ一つが、私を人生の目的に近づけてくれます。

2.    私は、喜びと情熱をもって、私の人生の目的を生きています。

3.    私は、本当にやりたいことができる自由を手にしています。
 

魔法通信11号、12号、13号と続けて、願望実現のための3つのテクニックをご紹介しました。宇宙のサポートを得るためには、「行動」を起こすことが不可欠です。 

それでは、また、来週お会いしましょう。

永島洋子
Yoko K. Eishima
パーソナル・エグゼクティブコーチ
StarMagick.com